Mau Hidup Lebih Bermakna? Simak Channel Youtube Ini untuk Hidup Lebih Sehat!

Youtube? Siapa sih yang tidak kenal dengan platform satu ini? Mulai dari anak-anak sampai nenek-nenek pasti kenal dengan platform asal Amerika Serikat ini. Bagaimana tidak, jutaan video bisa Anda lihat setiap hari, mulai dari tutorial memasak, menggambar, melukis, teknik senam yang baik, dan sebagainya. Bagi Anda yang sangat peduli dengan kesehatan, Youtube juga bisa digunakan sebagai media untuk menggali informasi dan hal-hal yang terkait dengan kesehatan. Nah, dalam rangka ikut merayakan Hari Kesehatan, ini beberapa channel Youtube yang bisa buat hidup Anda lebih baik versi ProcurA Blog.

Channel Yoga

Yoga merupakan aktivitas olah tubuh yang melatih kefokusan, fleksibilitas agar kualitas mental menjadi lebih baik. Bagi Anda yang ingin yoga tetapi tidak sempat untuk datang ke tempat yoga, Anda bisa mencoba untuk melakukannya dari rumah dengan cara melihat tata cara yoga yang baik dan benar. Berikut beberapa channel yoga yang patut Anda lihat.

1. Yoga with Adriene

Channel satu ini merupakan channel yoga yang sering mendapat kunjungan dari para viewer. Hal itu terkait dengan talenta yang dimiliki oleh Adriene dalam melakukan yoga. Menonton video Adriene, Anda seolah diajak untuk menyelami dunia yoga secara langsung, meskipun hanya melalui layar gadget. Keren, kan?

2. Yoga Journal

Channel ini merupakan pengembangan dari Yoga Journal Media Company yang bermarkas di Amerika Serikat. Sebenarnya, Yoga Journal merupakan media massa yang fokus membahas tentang yoga, makanan dan nutrisi, serta kecantikan. Akan tetapi, pada perkembangannya, Yoga Journal membuka channel di Youtube dengan suguhan yoga dan teknik terbaiknya. Penasaran? Check on the channel!

3. Fightmaster Yoga

Berdasarkan namanya, Fightmaster Yoga, didirikan oleh Lesley Fightmaster. Gadis asal Amerika Serikat ini merupakan salah satu instruktur yoga yang terbilang belia. Saat ini, yoga sudah menjadi kebutuhan baginya, sehingga Fightmaster mendirikan channel yoga yang diberi nama Fightmaster Yoga. Yoga besutan Fightmaster ini dapat diikuti oleh para pemula atau lanjutan. So, catch up the videos!

Channel Makanan Sehat

Jika membahas makanan sehat, tentu tidak lepas dengan namanya diet ya. Bagaimana tidak, program diet akan menunjukkan hasil yang signifikan jika individunya bisa menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang. Apa saja sih, channel makanan sehat yang ada di Youtube?

1. Yulia Baltschun

https://www.youtube.com/watch?v=gvBCDANsGPs

Siapa sangka jika Yulia Baltschun merupakan seorang jebolan ajang pencarian bakat memasak di Indonesia. Kecintaannya pada dunia kuliner membuat Yulia enggan membiarkan tubuhnya mengonsumsi sembarang makanan. Dia justru mulai mengolah makanan sehat untuk diri sendiri maupun orang lain. Anda bisa temukan tips-tips diet dan makanan sehat pendukungnya di Channel Yulia Baltschun.

2. WonderfoodNet

WonderfoodNet merupakan salah satu program andalan salah satu stasiun televisi swasta di Indonesia, Netmediatama. Saat ini Anda tidak perlu repot melihat tayangannya di televisi, karena NET membuka channel untuk program ini di Youtube. WonderfoodNet menampilkan beragam makanan sehat beserta tips dan trik untuk mengolah dan menyimpan agar kualitas bahan makanan tetap terjaga. Penasaran? Tonton videonya ya!

Channel Kesehatan

https://www.youtube.com/watch?v=0XRrmXpS77E

Channel kesehatan yang cukup populer di Indonesia adalah Dr. OZ Indonesia. Saat ini Dr. OZ Indonesia membuka channel melalui Sehat itu Indah. Di channel ini, Anda bisa mendapatkan beragam informasi tentang kesehatan, seperti cara mengatur pola makan yang baik, menjaga kesehatan rongga mulut, sehatkan makanan setengah matang, dan sebagainya.

Nah, beberapa paparan di atas merupakan cara buat Anda yang mau memulai hidup pola sehat. Dengan adanya Hari Kesehatan ini, diharapkan masyarakat sadar dan bisa mengubah hidup untuk menjadi lebih sehat dan produktif. Selamat Hari Kesehatan! Sehat dimulai dari sekarang!

Sumber:

(EV)