Source: Nathan Cowley from Pexels
Dari mana Anda bisa mendapatkan informasi tentang gaya hidup sehat? Media sosial atau website berita? Di antara berbagai macam pilihan, salah satu yang bisa Anda pertimbangkan adalah blog gaya hidup sehat.
Ada banyak blog gaya hidup sehat yang bisa Anda ikuti, khususnya jika Anda ingin mulai menerapkan pola makan sehat. Berikut adalah pilihan blog yang cocok bagi Anda yang ingin memulai gaya hidup sehat;
1. Fit Foodie Finds
Fit Foodie Finds dimulai Lee Hersh ketika ia masih menjadi mahasiswa baru di University of Minnesota. Ia membuat Fit Foodie Finds sebagai cara mendokumentasikan usahanya untuk makan sehat di kantin kampusnya.
Lee menyebut, meskipun ia melakukannya dengan benar, ia mengakui kalau tidak menemukan keseimbangan. Blognya ini membantu banyak orang menyadari pentingnya makan makanan yang tinggi asupan gizi, olahraga, dan menjaga tingkat stres.
Artikel dalam blognya banyak membahas resep masakan rumahan hingga kesehatan mental. Anda bisa membacanya di sini.
Baca Juga: 5 Film Komedi Romantis untuk Temani Hari Valentine
2. The Fit Foodie
Blog ini dibuat oleh Sally O’Neil ketika ia pindah ke kota yang memiliki pantai. Ia merasa ingin memiliki bentuk badan yang meliuk dan terlihat bagus saat memakai bikini. Akhirnya ia memelajari kalau salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori.
Dari The Fit Foodie, Sally belajar untuk menikmati hidup sembari tetap menjalankan pola hidup sehat. Di blognya, ia menyajikan banyak resep sehat mengonsumsi makanan tinggi gula seperti permen, cokelat, kue, es krim, dan banyak lagi. Blognya dapat dikunjungi melalui link ini.
3. A Lady Goes West
Perjalanannya meninggalkan keluarga dari Orlando ke San Fransisco, Amerika Serikat, untuk menjadi instruktur kebugaran tidak hanya memberikan pundi-pundi uang, tapi juga kesempatan untuk mengembangkan tulisannya melalui blog A Lady Goes West.
Tulisan di dalam blog ini terlihat menarik dan informatif, terutama ketika menjelaskan berbagai macam latihan dasar dan bagaimana cara memperagakannya. Beberapa kali, Ashley juga mewawancarai orang-orang dengan pola hidup sehat, mulai dari dokter sampai pelatih olahraga. Penasaran? Anda bisa mengecek blognya di sini.
Baca Juga: Peringati Hari Diabetes, Ini Cara Hidup Sehat Tanpa Diabetes
4. Hummus Sapien
Kreator Hummus Sapien, Alexis Joseph, adalah blogger lifestyle yang memang pakar di bidangnya. Memiliki latar belakang kesehatan yakni gelar master di bidang gizi, Alexis menjelaskan pola hidup sehat dengan bahasa yang mudah dimengerti oleh orang awam di blognya.
Alexis mengatakan kalau dirinya antidiet. Menurut dia, dibanding berfokus pada konsumsi makanan yang dikurangi drastis, lebih baik temukan jenis makanan apa yang membuat kita merasa tergugah. Nah, untuk mengetahui penjelasannya lebih lanjut, Anda bisa membacanya di sini.
5. Love and Lemons
Love and Lemons adalah blog resep yang memiliki sentuhan seni di dalamnya. Dibuat oleh Jeanine Donofrio pada tahun 2011, wanita yang akrab disapa Jane ini memamerkan makanan sehat vegetarian yang fotonya diambil oleh suaminya, Jack.
Selain karena tampilan makanannya yang selalu cantik, makanan yang ia tampilkan juga bergizi tinggi. Ia juga menambahkan kalimat motivasi dengan klaim kesehatan yang membuatnya lebih dari sekedar blog foto yang monoton. Cek unggahan terbarunya di sini.
Baca Juga: Kolesterol Naik Pasca Lebaran? Ini Tips Turunkan Kolesterol!
6. Nutritious Eats
Blog ini memiliki moto “hidup sehat tidak harus sulit, bahkan jika Anda harus menyajikan makanan sehat untuk semua anggota keluarga”. Dibuat oleh Melanie, ia meyakinkan banyak pembacanya untuk mulai berbelanja bahan makanan organik, memasaknya di rumah, dan belajar membaca label makanan.
Melanie menerapkan gaya hidup “kamu adalah apa yang kamu makan”, sehingga ia membuka pikiran pembacanya bahwa ada hal-hal simpel yang perlu diingat. Tertarik membaca lebih lanjut? Cek link ini.
7. Summer Tomato
Sebagai anak remaja, Darya Rose mengaku pernah mengikuti berbagai macam diet hingga akhirnya menjadi kreator blog Summer Tomato. Darya menemukan bahwa kuantitas dan kualitas makanan harus dibarengi dengan olahraga yang menjadi faktor penting dalam menyeimbangkan tubuh.
Setelah menyelesaikan sekolah S3-nya di bagian neuroscience, Darya memulai blog Summer Tomato untuk membantu orang belajar bagaimana menerapkan pola hidup sehat. Ia juga pelan-pelan mengajarkan banyak orang untuk mulai menjaga kesehatan dengan menjalani kebiasaan sehat dan memiliki fondasi yang kuat dalam menjalankan diet.
Baru pertama kali mendengar namanya? Cek dulu blognya berikut ini.
Semoga daftar blog gaya hidup sehat di atas bisa memotivasi Anda untuk menjalankan resolusi gaya hidup sehat 2020!
Tentang ProcurA
ProcurA sebagai penyedia solusi e-procurement bisa menjadi pilihan Anda dalam mengelola strategi perusahaan. Anda juga dapat menggunakan software e-procurement dengan mengunjungi situs kami di sini. Sukses!